Look Academia

7/03/2014 09:03:00 PM Blog Mulata Dourada Gracyjony Nascimento 7 Commentário




Roupa certa para seu treino

Ginastica com a roupa certa.


Olá Douradas!
Tudo bem?

E hoje vamos falar de look academia. Não sei se você é adepta ao esporte, mas se for esse post vai ser bacana e vai ajudar você a se produzir para um bom dia de treino.

E é chegada a grade hora do dia que precisamos trocar o look tradicional pelo look da Academia.
A cada Ano que passa as academias lotam e as novidades são muitas tanto nas modalidades dos treinamentos, como na maneira de se vestir.

E se você acha que essa dúvida não existe está meramente enganada, acontece com todas as mulheres e até homens , principalmente nos dias em que acordamos com aquela cisma que estamos mais gordinhas, com retenção de liquido e com a barriguinha saliente. 

E é pra falar de looks de academia que hoje estou aqui. E que fique bem claro, eu não sou estilista de moda mas, adoro me produzir e ir pra academia bem bonita. Sei que cada pessoa tem o seu estilo e preferência, e a minha são os macacões "curtos" e compridos.

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 Meias longas pra evitar micose de pele em contato com a caneleira no meu caso eu uso a meia longa por baixo da Polaina,
e cá entre nós...  Amo Polainas, elas são minhas parceiras de sempre. Estando ou não na moda. Gente! Eu as amo. Gosto delas porque ajuda na sustentabilidade da caneleira e a mesma fica justinha nas pernas evitando aquela folguinha que sempre fica entre a nossa canela e a caneleira, facilitando assim a execução dos movimentos.
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Uma peça que eu não curto muito são os tapas bumbuns. Douradas cá entre nós, poxa vida! a gente batalha tanto pra ter um bumbum durinho, torneado, moldadinho, levanta toneladas de peso, sem contar que doí pra caramba malhar o poderoso. Ai ter que tapar o Glorioso com tapa bumbum na academia? Tô fora! Eu não uso (nessa hora acho justo mostrar o sacrifício)  Nada contra quem usa tá gente!. 
Mas ele tem lá as suas funções por ex: Você sai da academia com pressa precisa ir correndo a algum local tipo: Uma farmácia, uma lojinha ou mesmo ir a pé pra casa, os tapas bumbuns são muito uteis e nesse caso eu uso. kkkkkk


E se você não tem ou não gosta do tapa bumbum vai de casaco mesmo, tenha sempre na sua bolsa da academia um casaquinho, ele amarrado na cintura substitui a peca.

Os looks das academias deixaram de ser aquela camiseta que você ganhava da loja com a propaganda estampada na frente. Hoje em dia, quando vamos nos produzir pra irmos a academia a gente já fica imaginando um look bacana que fique confortável e bonito né mesmo? Bem eu penso assim. kkkkk.

Hoje existe no mercado milhões de lojas e looks lindos para malhar, ou treinar. O que você precisa saber é qual o seu estilo. 

Outra coisa fundamental é o conforto e o material de que é feito a roupa, nada de tecidos que impeça você de se mover confortavelmente ou que impeça a sua transpiração, isso atrapalha no seu desempenho na hora dos exercícios.

E para acertar nos modelos é só prestar a atenção no seu biotipo e fazer a escolha certa. Resultado, você vai ter uma roupa bacana confortável e linda!

Então Douradas deixem a preguiça de lado, encontre um tempinho e vamos brilhar na academia?

E para acertar no look você vai precisar saber só de 5 detalhes.

SE VOCÊ TEM COXAS GROSSAS -  ( sem ser sarada)
Evite sobreposições como shorts sobre bermuda ou sobre a legging.
Invista nas calças e bermudas de cores escuras e sem estampas.
Calça de corte reto ficam melhor que a legging.
Chame a atenção com a parte de cima do corpo com cores, e decotes.

SE VOCÊ É SEM CINTURA
Camisetas e regatas largas são uma ótima pedida. Evite top que deixa a barriga de fora, calças de listras horizontais e cintura baixa.
A melhor pedida são os macacões de cor escura.

SE OS SEUS SEIOS FOREM GRANDES
Cores escuras disfarça bem o volume dos seios, as alças sempre largas para uma melhor sustentação, use calças coloridas e estampadas ela tiram a atenção da parte de cima dos seios.

SE VOCÊ É GORDINHA
Nunca use top que mostra a barriga, listras horizontais e estampas grandes. Isso não favorece as gordinhas. Sobreposições? evite! dão muito volume.
Escolha peças firmes com reforço na barriga e nos seios, mas preste atenção! evite elásticos apertados. Invista nos macacões de cores escuras.

SE VOCÊ É MUITO MAGRA
Fuja do preto. As peças coloridas são a pedida, cores claras e estampas pode abusar.
Evite os macacões inteiros, e use sobreposições.

VERGONHA DE MOSTRAR O BUMBUM
Use tapa bumbum, um tipo de sainha que você vai amarrar nos quadris. Se não tiver um amarre um casaco que não seja muito volumoso, ele pode prender em algum aparelho e causar um acidente. 

ESCOLHA O TÊNIS CERTO PARA CADA MODALIDADE DE EXERCÍCIOS QUE FOR FAZER.

Pronto é só escolher o look certo e ir a luta. E pra vocês se inspirarem vou postar esses meus looks, como falei curto mais os macacões então vamos de macacões. kkkkk

Looks para inspirações
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Calce tênis confortáveis, leves e especifico para cada tipo de exercício.

look+academia+por+Gracyjony+nascimento+www.mulatadourada.com.br O uso de luvas é sempre bom pra quem não quer criar calosidades nas mãos.
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 Look de calça e Body

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E essa é a hora de uma selfie no intervalo dos exercícios. Pra descontrair né! kkk
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E em tempos de Copa do mundo, nosso Brasil merece um look especial.

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Dica: Se você é saradona, e com tudo no lugar, pode usar o que "quiser"  Só que não. Usar o senso é sempre bom pra não vulgarizar com peças extravagantes só porque é saradona.Tipo: Se você por a barriga a mostra tampe as outras parte do corpo, se por as costas a mostra mostre somente ela tampe o resto do corpo, e assim sucessivamente.

No mais antes do treino se alimente bem, durante os exercícios tome bastante liquido e muita determinação foco e força. Uma boa aula, um bom treino. Tudo de bom.  lembre-se. Para o próximo verão só faltam 6 meses. A hora é essa de começar a preparação OPERAÇÃO BIQUINI DE LACINHO. Ui!

Agradecimento a minha treinadora e personal Cátia Portilho e a Professora Chaiene Franco. As fotografas dos meus looks.

Então é isso Douradas um bom treino.
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Beijos Douradas e até a próxima.


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7 comentários:

  1. Como sempre arrazando #beijinhonoombro

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  2. Tu é bonita mulher!! Seu blog é super bacana!
    Já estou seguindo.
    Beijos!!

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  3. Obrigada meninas, um beijão e continuem visitando e postando seus comentários.

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  4. eu gosto de shorts curtinhos,odeio calor,transpiro demais credo.

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  5. Iris, fico feliz em ter você aqui. E você tem toda rasão quando fala que prefere os shorts, tem corpo lindo e sua cidade é muito quente , use e abuse deles o importante é se sentir bem quando for fazer o seu treino. Bjs e obrigada por comentar

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