Água aromatizada previne doenças

9/15/2015 04:02:00 PM Blog Mulata Dourada Gracyjony Nascimento 7 Commentário




Água fonte da vida

Beba água sempre!






Olá douradas(os)! Tudo bem?

E esse tempo hein gente! E esse calor que insiste em permanecer em pleno inverno?
E já que o frio não vem, vamos nos hidratar bebendo água.

Que a água é fonte da vida todos nós já sabemos. Ela é boa para aumentar a energia do corpo, ajuda na digestão, é hidratante para a pele, previne doenças, ajuda no controle do peso, etc...
Água aromatizada previne doenças.

agua+aromatizada

O nosso organismo é composto por cerca de 60% de água, foi o que eu li por ai. A água desempenha muitas funções no nosso corpo, e disso todos nós já sabemos. Mesmo assim ainda tem pessoas que não gostam desse liquido tão maravilhoso.

Sim... Conheço pessoas que não suportam beber água. Espero que não seja o seu caso. Eu amo água, fico 1 dia sem comida se for preciso, mas, 1 dia sem água eu não me garanto. E a pergunta que não quer calar é: Quantos copos de água eu devo tomar por dia? O indicado são 3 litros por dia. 

Foto com sombra propositalmente gostei.

E você gosta ou não de beber água regularmente? Se não gosta, vai passar a gostar depois das dicas que preparei com carinho para você.

Eu bebo muita água "batizada", com algo que vai bem ao meu paladar, como por exemplo: Uma fruta, um tempero, uma erva e o que você achar que deve por na sua água pra ela ficar gostosa e ter o prazer em bebê-la.

Eu já tinha feito um post falando sobre água aqui no blog. Esse post sumiu ou eu deletei, sei lá! É que nas minhas tentativas de acertos de configurações, as vezes faço muitas besteiras aqui no blogger abafa! r*.

Existem várias maneiras de você preparar uma água deliciosa pra ser bebida durante todo o dia.
E que tal fazer uma água frutada e funcional?
água+aromatizada


Você vai precisar de:
Água
Limão
Maçã
Gengibre
Manjericão

É só lavar bem as frutas a serem usadas corta-las e coloca-las na água a ser bebida, lembrando que não pode por mais nada alem das frutas e ervas, nada de açúcar, ou adoçante. 

A ingestão mais frequente de água vai te ajudar, aumentar sua energia, melhor sua digestão, hidratando a sua pele, prevenindo doenças e até ajudando no controle do peso. O ideal é depois de preparada, consumir no mesmo dia.

Benefícios
O limão - Serve para ajudar a perder peso, hidrata o sistema linfático, ajuda na digestão, purifica o organismo, é diurético.
A Maçã - Diminui o colesterol, sacia a fome, combate resfriado, e é maravilhosa para a pele.
O Gengibre - Previne enxaqueca, enjoos, ressaca, rouquidão.
O Manjericão - Inibe o câncer, é energizante e diurético.




E se você tem alguma receita de água aromatizada? deixa ai nos comentários por favor, assim você vai ajudar outras pessoas a beber mais água.


Beijos dourados








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7 comentários:

  1. Como eu não tomo refrigerante eu sempre coloco uma rodelinhas de limão na água, principalmente em almoços de família onde todos sempre me perguntam se não bebo refrigerante.
    Adorei essa receitinha!
    Ah, também adorei seu blog, não conhecia mas vou visita-lo sempre.

    Beijos e sucesso sempre.

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  2. que interessante, só nao sei se teria coragem de tomar com tudo isso HAHAH
    sou mt chata pra essas coisas!
    mas é legal a ideia!

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  3. Bebo água o tempo todo, principalmente nesse calor que está fazendo aqui no Rio, mas água aromatizada eu ainda não conhecia, não sei se iria gostar do sabor r. Beijinho.
    http://www.anaclarabeauty.com

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  4. Dourada , água realmente nos faz super bem , nunca tomei aromatizada vou fazer pra experimentar ,
    deve ficar uma delicia .

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  5. Nossa que interessante, eu ainda não sabia. Vou começar a tomar. Bjs

    http://www.mayaravieira.com.br/

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  6. Eu adoro, água aromatizada, eu bebia uma detox. . Amei o pôster Beijos
    Ahhh que eu fazia era com gengibre, limão e hortelã.

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  7. Adorei o post e as dicas, eu sou dessas que não bebe muita água, o que é horrível, vou tentar beber desse jeito, vai que me anima né rs
    beijinhos
    ww.andressagusmao.com

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