Suco poderoso

1/23/2014 06:37:00 PM Mulata Dourada Gracyjony Nascimento 1 Commentário




Olá Douradas.

Saudades de vocês. E ai como é que vocês tem encarado esse verãozão que estamos tendo?

Tem bebido muito água? Usado bastante protetor solar? Tá fazendo uma alimentação leve? E suco tem tomado bastante?

É só pra perguntar mesmo. Porque eu sei que você é uma pessoa antenada e está atenta pra tudo que é de bom pra cuidar da sua saúde né mesmo? 

E pra dividir com vocês ... Hoje eu vim trazer  a receitinha de um suco refrescante e funcional ele é uma criação minha eu sempre tomo ele, mas quando chega o verão eu degusto mais ainda essa delicia. E os motivos de eu gostar tanto dele? São vários.

Não vou me estender muito na explicação de cada ingrediente mas ai vai algumas delas pra você tomar coragem e fazer uso dessa delia.


A Couve - É ante-oxidante, rica em fibras, combate radicais livre, rica em cálcio e tem muitas vitaminas

O Gengibre - É ante-inflamatório , ativa o metabolismo, é digestivo, bom pra náuseas, mau halito, cólica menstrual, artrite, bronquite, e dores de cabeça.

Lima-da-Pérsia - É bom para a gastrite, tem sais minerais, combate hemorragias nas gengivas, ótima para a pele, combate o stress, fornece energia, limpa o sangue, e regula o intestino, e colabora contra os males causados pelos raios UV.

A Maça - Diminui o colesterol, previne problemas respiratórios, combate o resfriado, diminui o risco da diabites, ajuda a combater o câncer, melhora as funções celebrais, desenvolve os músculos da massa magra, e ainda ajuda a manter você magra. 

A Beterraba - Combate a anemia, é bom para o figado e baço, auxilia na formação óssea estimula a produção dos glóbulos vermelhos, ajuda na manutenção dos tecidos celebrais, é ótima para a pele, mantem você magra, e ajuda no bronzeamento.

O suco é poderoso e os benefícios ? são vários, então Douradas ta esperando o que pra se beneficiar com essa delicia? 



Lave bem as frutas, legumes e hortaliças antes de consumi-las  

suco pronto pra beber e tirar proveito dos benefícios que ele vai trazer pra você.
Obs:. Depois do suco pronto tome imediatamente. 

Espero que gostem. Porque eu adoro! 
beijos dourados e tudo de bom.

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Um comentário:

  1. O Detox feito em casa também é maravilhoso! gengibre,limão,couve,maçã,salsa,batata doce ou inhame.

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